バルドの新作ドライバーは打たれましたか？ かっこいいでしょ？ 簡単に球が上がり打感もいい感じです。 気になる方は、是非Big Sun66で試打してください。

ゴルフ場ではイネ科の雑草や、スギやヒノキが多くみられます。 花粉症の方は、ゴルフ場に向かう足取りも重くなってしまいがちですね。 そんな方々に有効なアイテムを紹介していきます。 メガネ 花粉のカット率を見て買うのがおすすめです。 マスク...

寒さで体の動きは悪くなります。体の可動域が悪くなり筋肉も固くなかなかいいショットが出ないでしょう。 寒いからといってものすごく厚着をしている人もいますが、厚着すると動きが制限されて身体が動かしにくくなるのは当然です。 この寒さと体が動かしにくいという問題に関しては「暖かく...

米原の研修会の強化に飯塚アカデミーが参戦しました。 皆さん向上心の塊で、うまくなりたい気持ちがバシバシ伝わりました。 米原研修会の皆様がクラブ対抗でガンガン活躍できるよう、全力で応援していきます。

気温も下がり、肌寒くなってきたこの時期始まる恒例のビッグイベントといえば… ジュンクラシックです。 今回も、無料レッスンに試打会にほかにも様々なイベントが盛りだくさんです。 気になった方は、是非お越しください！

どんなスポーツでもそうですけど、体が資本です。 その体を作るのは、トレーニングと食事です。 適切な食事メニューの選び方を学び実践することで、トレーニングの効果を最大限まで高めることができ、またケガや体調不良を予防することもできます。普段料理をしない方でも、意識次第でできるこ...

ゴルフの体幹で重要なのが、股関節と肩甲骨です。 この２つの関節の可動域の広さや柔軟性によってスイングに変化が出てくるでしょう。 強く柔軟性のある筋肉をつけるには、がむしゃらに鍛えても固くしてしまったり怪我をしてしまうでしょう。...

BCAAとは、バリン・ロイシン・イソロイシンの3種類のアミノ酸の事を言います。 運動をすると、筋肉に蓄えられている糖質（グリコーゲン）が分解されてエネルギーとして使われますが、足りなくなると筋肉のタンパク質を分解し、BCAAをエネルギー源として使います。また、運動前にBCA...

今回は、日焼け止め製品に書かれてるSPFとPAについてお話します。 まず、SPFは紫外線B波の防止効果の強度数値です。こちらは数字が高いほど効果が高くなります。 SPF４０と書かれていたら日焼けしてしまう４０倍遅らせることができます。...

日焼け止め、女性は使ている人が多いとは多いとは思いますが、、 男性もぜひ使ってほしいですね。 紫外線にはA波、B波、C波があります。 特にC波は皮膚病の原因になります。 日焼け止めにはSPFやPAといった詳細が書いてありますが、それはまた次回説明したいと思います。...