気温も下がり、肌寒くなってきたこの時期始まる恒例のビッグイベントといえば… ジュンクラシックです。 今回も、無料レッスンに試打会にほかにも様々なイベントが盛りだくさんです。 気になった方は、是非お越しください！

どんなスポーツでもそうですけど、体が資本です。 その体を作るのは、トレーニングと食事です。 適切な食事メニューの選び方を学び実践することで、トレーニングの効果を最大限まで高めることができ、またケガや体調不良を予防することもできます。普段料理をしない方でも、意識次第でできるこ...