寒い日のゴルフ

寒さで体の動きは悪くなります。体の可動域が悪くなり筋肉も固くなかなかいいショットが出ないでしょう。 寒いからといってものすごく厚着をしている人もいますが、厚着すると動きが制限されて身体が動かしにくくなるのは当然です。

この寒さと体が動かしにくいという問題に関しては「暖かくて動きやすい服装」にするのが一番ですね。 機能性のアウターを使ったり、首元や手元が冷えないように気をつけることをお勧めします。